VPOIS

Bolest krční páteře, která může vést k bolestem hlavy a výraznému narušení kvality života, je problémem, se kterým se v průběhu života potýká většina dospělých. Jaké jsou možné příčiny bolesti krční páteře a jaké cviky vám mohou od bolesti ulevit?

Bolesti svalů a kloubů bohužel nejsou ničím neobvyklým. Z národního průzkumu Michiganské univerzity o zdravém stárnutí, který proběhl v roce 2022, vyplynulo, že se s bolestmi kloubů potýká až 70 % dospělých. Podobně je tomu i s bolestmi svalů, ty se podle odborníků týkají okolo 50 % populace. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti kloubů a svalů a jak bolest řešit?

Ruce patří k vůbec nejdůležitějším nástrojům, které máme. Jejich nenahraditelnou funkci však dokáže omezit onemocnění kloubů, které může znemožnit používání rukou ke zvládání každodenních úkonů. Jaké jsou možné příčiny bolesti kloubů na rukou a jak tyto bolesti účinně řešit?

Mnoho lidí dnes naneštěstí nedbá na dostatečnou ochranu svých kloubů při sportovních aktivitách, což často vede k bolestem kloubů již v mladém věku.

Které aktivity jsou pro vás těmi pravými, pokud chcete sportovat, ale bolí vás kolena?

Jak nejlépe ochráníte vaše klouby Existuje něco jako dieta prospěšná pro zdraví kloubů Co byste měli jíst proto, abyste podpořili zdraví svých kloubů?