Ruce patří k vůbec nejdůležitějším nástrojům, které máme. Jejich nenahraditelnou funkci však dokáže omezit onemocnění kloubů, které může znemožnit používání rukou ke zvládání každodenních úkonů. Jaké jsou možné příčiny bolesti kloubů na rukou a jak tyto bolesti účinně řešit?
Možné příčiny bolesti kloubů na rukou
Stejně jako v případě bolesti kloubů na jiných částech těla může mít bolest kloubů na rukou několik možných příčin. Někteří lidé se mohou potýkat s bolestí, která se projevuje pouze při pohybu nebo při tlaku na postižený kloub, jiní pociťují přetrvávající bolest kloubů, na kterou nepomáhají volně prodejné léky proti bolesti.
K možným příčinám bolesti kloubů v oblasti rukou patří zejména:
-
Zranění: Poměrně častou příčinou bolesti kloubů na rukou je poranění, ať už se jedná o natažení, vykloubení nebo zlomeninu prstu. Pokud bolest zapříčinilo zranění, pomoci může odpočinek, ledování postiženého místa a komprese. Těžké zranění, jako je například zlomenina prstu, vyžaduje ošetření lékařem.
-
Zánět šlach: K běžným problémům, které postihují šlachy a mohou vést k bolesti kloubů, patří tendinitida (zánět šlachy) a tenosynovitida (zánět šlachové pochvy). Léčba zánětu šlach může zahrnovat injekce kortikosteroidů ke zmírnění otoku, fyzikální terapii nebo chirurgické řešení.
-
Ganglion: Ganglion je cystovité zduření naplněné tekutinou, které se nejčastěji objevuje v blízkosti kloubů či šlach, a to především na rukou a na zápěstí. Gangliové cysty obvykle samy vymizí bez lékařského zásahu.
-
Artritida: Pokud se potýkáte s bolestí a ztuhlostí rukou, je možné, že trpíte artritidou, kterou si představíme blíže.
Artritida rukou
Artritida, lidově revma rukou, je obecný pojem, který označuje zánět kloubů. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) artritidou trpí více než 500 milionů lidí napříč světem a jejich počet vzrostl za 20 let o 113 %.
Toto autoimunitní onemocnění může postihnout jakýkoliv kloub v těle. Na rukou se nachází hned několik kloubů, proto artritida často postihuje právě ruce. Na rukou artritida běžně zasahuje zápěstí, kloub, který spojuje palec a zápěstí, konečky prstů a střední klouby prstů.
Jaké jsou příznaky artritidy rukou?
Artritida rukou se může projevovat řadou příznaků a u pacientů se liší v závislosti na tom, jaké klouby jsou postižené a jaké každodenní činnosti člověk vykonává. Většina pacientů si stěžuje na bolest rukou, ztuhlost kloubů na rukách, která bývá výraznější po probuzení, potíže s pohybem prstů, slabý úchop, otok a citlivost v oblasti kloubů nebo zápěstí.
Jak se artritida rukou léčí?
Léčba artritidy rukou, jejíž příčina není doposud zcela známá, se odvíjí od její závažnosti. Bolest mohou zmírnit léky proti bolesti, v méně závažných případech mohou pomoci volně prodejné léky.
Pro lidi trpící artritidou rukou může být přínosné i pravidelné cvičení, které cílí na zvýšení rozsahu pohybu. Příznaky dokáže zmírnit i úprava životního stylu a vhodná strava. Pokud artritida rukou významně narušuje kvalitu života, přistupuje se k chirurgické léčbě.
Léčba bolesti kloubů rukou
Léčba bolesti kloubů rukou by se měla vždy odvíjet od její příčiny. Jinak se postupuje v případě bolesti zapříčiněné zraněním ruky a jinak pokud je spouštěčem bolesti artritida. V případě, že vás bolest trápí dlouhodobě a nepomáhají režimová opatření, rozhodně neotálejte s návštěvou lékaře, který provede diagnostiku a nastaví správnou léčbu.
Jak bolesti kloubů rukou předcházet?
Jedním z preventivních opatření proti artritidě rukou, která představuje jednu z nejčastějších příčin bolesti kloubů rukou, je dostatečná péče o klouby, která je založená na účinných složkách, jež podporují hybnost a pružnost kloubů. Jak kloubům, nejen na rukou, dát to, co potřebují?
Klíčové živiny kloubům dodává například doplněk stravy Proenzi Intensive se složením navrženým pro podporu pohybu, flexibility a funkčnosti. Tento přípravek obsahuje glukosamin a chondroitin – látky, které jsou základními stavebními kameny kloubní chrupavky.
Zdroje:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7082-arthritis-of-the-wrist-and-hand
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/arthritis-of-the-hand/
https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/osteoarthritis-hand
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/osteoarthritis
https://www.medicalnewstoday.com/articles/finger-joint-pain
https://www.healthline.com/health/arthritis-prevention
https://www.nhs.uk/conditions/ganglion/